CO PRO TEBE MŮŽU UDĚLAT?

Objev sílu dechu. Techniky pro hluboké uklidnění, okamžitou změnu energetického stavu, lepší spánek a zvýšení výkonnosti. Změň svůj dech, změň svůj život. Stejně jako bez dechu dlouho nevydržíš, tak se správnou technikou dechu dlouho nezůstaneš v beze změny. Pro zdravější život a lepší výkonnost používám principy Oxygen Advantage a Buteykovy metody. Pro okamžitou změnu stavu, zklidnění, aktivaci a soustředění nebo lepší spánek některé ověřené, ale nové přístupy a hlavně mnoho tradičních dechových technik vycházejících především z pranayamy.

Transformuj svůj život holistickým NLP (Neurolingvistické programování) koučinkem. Přizpůsobené strategie pro osobní růst, zlepšení komunikace a dosažení celistvé pohody. Klíčem je, že více než 350 používaných technik vzniklo postupným modelováním nejlepších světových terapeutů a koučů. Vědecký přístup zaměřený na efektivitu a opakovatelnost špičkových výsledků. Pokud chceš něco v životě změnit a stát se režisérem svého života, je to skvělá cesta. Praktikovaná ekologicky bez manipulací v tradici laskavého přístupu Anné Linden.

Meditace je skvělý klíč k vyrovnanosti v dnešním světě plném neustálého shonu. V západní společnosti, kde tempo života nezná hranic, meditace nabízí útočiště pro mysl i tělo. Učí nás být přítomnými, zlepšuje koncentraci, snižuje stres a posiluje emoční odolnost. Praktikuji a nabízím techniky od jednoduchých a přesto skvěle funkčních spíše relaxací jako Jóga Nidra, přes mindfullness meditaci, vizualizační techniky a další běžné meditace prováděné v klidu v sedě nebo v leže až po vysoce transformativní meditace vyžadující aktivní přístup a přinášející velké výsledky.

Překonávej své limity prostřednictvím kvantových skoků. Jde o proces hluboké transformace, kde objevíš nevyužitý potenciál a naučíš se, jak ho zaktivovat pro dosažení významných průlomů. Říká se, že na cestě osobního růstu neexistují zkratky. Souhlasím. Ale jedna výjimka existuje. A tou je právě kvantový skok umožňující přístup k velmi hlubokým úrovním podvědomí, s možností účinně překlenout běžná omezení vědomého myšlení. Cesta určená pro náročné, kteří chtějí nejen růst, ale také změnit pravidla hry v efektivitě a rychlosti změn.

Najdi ideální rovnováhu mezi prací a osobním životem. Je snadné se ztratit mezi povinnostmi a zapomenout na to, co je skutečně důležité. A nejen to. Můžeme se společně zaměřit na klíčových osm oblastí života. Posvítíme si nejen na práci a volný čas, ale také na zdraví, přátele, rodinu nebo osobní růst. Pomůžu ti identifikovat ty oblasti, kde necítíš soulad a získáš jasný plán pro plnější a vyrovnanější život. Poznáš jaký je rozdíl mezi snem či přáním, cílem a skutečným outcomem vedoucím ke změně. Naučíš se svou cestu nejen vidět, ale také po ní jít.

Jednodenní nebo víkendové retreaty do přírody, kombinující meditaci, mindfulness techniky, dechová cvičení, pěší turistiku a workshopy na téma osobního růstu. Tyto retreaty ti nabídnou možnost znovu se spojit s přírodou a najít vnitřní klid. Vlastně nevím jak to máš ty, ale pro mě je pobyt v přírodě jako cesta domů. Cesta k podstatě. Cesta k srdci. Cesta od poletování v hlavě k propojení a uzemnění. Cesta k tomu na co se můžeš spolehnout. A také místo, kde odplouvají nečistoty civilizace a transformace získává své pevné kořeny.

Objev sílu dechu. Techniky pro hluboké uklidnění, okamžitou změnu energetického stavu, lepší spánek a zvýšení výkonnosti. Změň svůj dech, změň svůj život. Stejně jako bez dechu dlouho nevydržíš, tak se správnou technikou dechu dlouho nezůstaneš v beze změny. Pro zdravější život a lepší výkonnost používám principy Oxygen Advantage a Buteykovy metody. Pro okamžitou změnu stavu, zklidnění, aktivaci a soustředění nebo lepší spánek některé ověřené, ale nové přístupy a hlavně mnoho tradičních dechových technik vycházejících především z pranayamy.

Transformuj svůj život holistickým NLP (Neurolingvistické programování) koučinkem. Přizpůsobené strategie pro osobní růst, zlepšení komunikace a dosažení celistvé pohody. Klíčem je, že více než 350 používaných technik vzniklo postupným modelováním nejlepších světových terapeutů a koučů. Vědecký přístup zaměřený na efektivitu a opakovatelnost špičkových výsledků. Pokud chceš něco v životě změnit a stát se režisérem svého života, je to skvělá cesta. Praktikovaná ekologicky bez manipulací v tradici laskavého přístupu Anné Linden.

Meditace je skvělý klíč k vyrovnanosti v dnešním světě plném neustálého shonu. V západní společnosti, kde tempo života nezná hranic, meditace nabízí útočiště pro mysl i tělo. Učí nás být přítomnými, zlepšuje koncentraci, snižuje stres a posiluje emoční odolnost. Praktikuji a nabízím techniky od jednoduchých a přesto skvěle funkčních spíše relaxací jako Jóga Nidra, přes mindfullness meditaci, vizualizační techniky a další běžné meditace prováděné v klidu v sedě nebo v leže až po vysoce transformativní meditace vyžadující aktivní přístup a přinášející velké výsledky.

Jednodenní nebo víkendové retreaty do přírody, kombinující meditaci, mindfulness techniky, dechová cvičení, pěší turistiku a workshopy na téma osobního růstu. Tyto retreaty ti nabídnou možnost znovu se spojit s přírodou a najít vnitřní klid. Vlastně nevím jak to máš ty, ale pro mě je pobyt v přírodě jako cesta domů. Cesta k podstatě. Cesta k srdci. Cesta od poletování v hlavě k propojení a uzemnění. Cesta k tomu na co se můžeš spolehnout. A také místo, kde odplouvají nečistoty civilizace a transformace získává své pevné kořeny.